אורח חיים בריא הוא שם קוד לגישה הוליסטית לאיכות חיים וכולל בתוכו את הבריאות הפיזית, הנפשית והרגשית של האדם. אם גם אתם שואפים לחיות חיים בריאים יותר, חשוב להבין מה זה בדיוק אומר והנה חמש דרכים שיאפשרו לכם לשיים אורח חיים כזה הלכה למעשה. תזונה מאוזנת חשוב להקפיד תזונה מאוזנת ועשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושומנים בריאים. הימנעו ככל הניתן ממזון מעובד, סוכרים וכמות מוגזמת של מלח. תזונה […]
אם גם מנהלים מסעדה, בית קפה ואפילו בר או פאב, זה לא ממש משנה מה הקו הקולינרי שבחרתם בו, אתם פשוט חייבים להגיש קפה טעים במקום. לצורך כך חשוב לדעת איך להכין קפה כזה, אבל עוד לפני חשוב מאד לבחור מבעוד מועד פולי קפה או קפסולות איכותיים במיוחד . אז איך תבחרו את ספק הקפה שלכם כך שתוכלו להציע ללקוחות חווית קפה מעולה? הנה כמה טיפים שיעזרו. איכות ועקביות חפשו […]
מחפשים חוויה מעשירה, מהנה ולימודית לילדים בחופש הגדול, במקום עוד יום של רביצה מול המסכים? הנה כמה מוזיאונים לילדים שבהחלט שווה להכיר ולבקר בהם במהלך החופש. מוזיאון הטבע בתל אביב מוזיאון הטבע הוא מקום מושלם עבור הילדים שבו הם יכולים ללמוד על הטבע מקרוב עם מגוון תערוכות קבועות ומתחלפות בנושאים שונים – חרקים ופרוקי רגליים בישראל, בתי הגידול של בעלי החיים המקומיים, סקירה היסטורית על האדם ומינים קרובים לאורך מיליוני […]
מטרנה משיקה סדרת דייסות חדשה משיבולת שועל וקינואה, המבוססת על בסיס חלבי, המיועדת לתינוקות. שיבולת שועל היא דגן עשיר בחומרים חיוניים כמו חלבון, סיבים תזונתיים ופחמימות מורכבות שמספקים אנרגיה ומשפרים את תהליך העיכול. היא נחשבת למזון מאוזן ומשביע. אנחנו, המבוגרים, נהנים משיבולת שועל בצורת דייסה או גרנולה, אך איך ניתן להתאים אותה לתינוקות וילדים? התינוק זקוק למזון שמותאם אישית לו, שיספק את הדרישות התזונתיות שישמשו לגדילתו הבריאה. מטרנה מציעה פתרון […]
אם גם אתם מחפשים דרך קלה, זולה ומהירה למתג את עצמכם ולהביא את העסק לידי ביטוי, אתם פשוט חייבים לשקול את האפשרות של שימוש בציוד משרדי ממותג. בואו ננסה להבין למה זה בכלל כדאי, איזה ציוד משרדי אפשר למתג ובאילו מקרים זה מתאים. מדוע כדאי למתג ציוד משרדי? על אף שעסקים רבים עובדים באונליין, כמעט בכל עסק יש אלמנט של תקשורת פנים אל פנים, בין אם אלו לקוחות שמגיעים לחנות, […]
